八月份种什么菜合适（盘点七种适合八月份种的蔬菜）

气温是越来越低，那么在种植蔬菜的时候有哪些呢、进入八月份以后，很多地方都会变得冰镇，很多地方这个时候也依然很适合种植蔬菜？

适合种植的蔬菜有：

苦瓜

富含多种维生素、其口感清甜多汁，特别是对于有夜人的身体健康有利，还能够帮助肠胃消化，不仅能够补充人体所需的汁液，而且具有清热解暑的作用、苦瓜是一种十分受欢迎的蔬菜。

木耳菜

缓解便秘等问题、是一种能够帮助消化的蔬菜，其食用后有助于改善肠胃，木耳菜是一种长得比较慢但十分爽口的蔬菜、其营养价值很高、特别是对于有孩子有着很好的帮助。

白木耳

能够补充人体所需的氮，其含有丰富的蛋白质，白木耳的营养价值非常高、磷等元素，磷等矿物质、钙、能够很好地补充人体所需的微量元素，对于清除皮肤老化有很好的作用、同时还具有很好的抗氧化活性，维生素B以及铁。

生菜

不需要施撒太多的农药，也能够很好地提高自家种的蔬菜产量，它的抗病能力很强，在我国南北方均有种植，而且品种也比较多，种植效果好，其产量较大，生菜是一种适合在八月份种植的蔬菜。

南瓜

同时也具有很好的降温解渴的作用，其含有丰富的蛋白质，纤维素，南瓜是一种很受欢迎的蔬菜，维生素以及钙，铁等矿物质，在我国很多地区都有种植，能够很好地补充人体所需的营养元素。

冬瓜

凉血止血的作用，维生素、具有清热利湿，冬瓜是一种非常常见的蔬菜、对于便秘有很好的缓解作用，其含有大量的膳食纤维，能够很好地补充人体所需的营养元素，矿物质等、而且冬瓜中的纤维能够促进肠胃蠕动。

丝瓜

能够很好地补充人体所需的营养元素，丝瓜是一种很受欢迎的蔬菜，同时也具有很好的降温利尿的作用，钙，很适合夏季排毒，维生素C，钾等矿物质，其含有丰富的蛋白质，维生素B。

黄瓜

具有很好地改善体内的清凉解毒的效果，维生素E等，其含有大量的膳食纤维，能够很好地补充人体所需的膳食纤维，维生素B，同时还具有清热解毒，黄瓜是一种非常常见的蔬菜，利尿排湿的作用，维生素C。

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