探秘豌豆角的种类与应用（豌豆角名又叫什么菜）

豌豆角是我们生活中比较常见的一种蔬菜，在农村也有许多人家种植。但是，你是否知道豌豆角还有其他的名字？你是否了解豌豆角的营养价值及其烹饪方法？接下来，我们就一起来探秘一下。

1.豌豆角的别称

豌豆角是指豌豆的嫩荚，也叫荷兰豆、蚕豆、青豆等。

2.豌豆角的营养价值

豌豆角含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等。其中蛋白质含量较高，能够满足人体对蛋白质的需求。

3.豌豆角的热量

100克豌豆角含有40千卡的热量，非常适合减肥人群食用。

4.豌豆角的颜色

豌豆角的颜色多为淡绿色，也有些品种呈黄色、紫色等。

5.豌豆角的品种

豌豆角主要分为荷兰豆、扁豆和蚕豆三种。

6.豌豆角的选购

选择色泽鲜艳、外观完整、无病虫害的豌豆角，口感最佳。

7.豌豆角的储存

豌豆角应存放在阴凉通风的地方，不宜长时间保存，以保持其新鲜度。

8.豌豆角的烹饪方法

可炒、煮、蒸、炖等多种方法。其中炒豌豆角最为常见，炒之前需先将其焯水去除涩味。

9.豌豆角炒肉丝

将豌豆角焯水后捞出备用，热锅冷油下入肉丝，翻炒至变色后加入洋葱、辣椒等配菜，最后加入焯好水的豌豆角一起翻炒即可。

10.豌豆角汤

将豌豆角、西红柿、玉米等配菜放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加盐调味即可。

11.豌豆角炒鸡蛋

将豌豆角焯水后备用，热锅冷油下入鸡蛋液，翻炒至八成熟后加入焯好水的豌豆角，最后加盐调味即可。

12.豌豆角的药用价值

豌豆角具有清热利湿、解毒散结、降血脂等功效。

13.豌豆角的文化价值

在中国的一些地方，豌豆角还是春节、端午节等传统节日中不可或缺的食材。

14.豌豆角的海外应用

荷兰豆是豌豆角中的一种品种，因产自荷兰而得名，被广泛应用于欧美等地的餐饮业。

15.豌豆角的

通过对豌豆角的了解，我们不仅可以掌握其营养价值及烹饪方法，还能够领略到其丰富多彩的文化和药用价值。在日常生活中，适量食用豌豆角能够提高身体免疫力，增强体质，具有非常好的保健作用。

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